情绪处理技巧培训课程.pptxVIP

第一章：情绪处理技巧培训课程：引入与基础认知;01;第1页：课程引入——情绪管理的时代呼唤;第2页：情绪的本质——科学视角下的情绪解析;第3页：情绪处理的障碍分析——常见误区与认知偏差;第4页：情绪处理的基础框架——构建科学方法论;02;第5页：情绪识别技术——身体语言的解码密码;第6页：情绪评估工具——情绪轮与情绪剖面图;第7页：情绪触发因素分析——认知评估框架;第8页：情绪评估的应用——个人情绪地图绘制;03;第9页：即时情绪调节技术——呼吸与生理重设;第10页：认知重构技术——情绪思维的重塑;第11页：情绪调节工具箱——实用技巧清单;第12页：情绪调节技术的实践应用——场景演练;04;第13页：认知重构进阶——认知解离训练;第14页：意义重构技术——情绪的升华;第15页：情绪调节的障碍处理——常见误区突破;第16页：认知情绪调节的系统化训练——阶梯计划;05;第17页：情绪调节的生理基础——正念训练;第18页：情绪调节的社会心理基础——情商社交网络;第19页：情绪调节的长期策略——习惯养成系统;第20页：情绪调节的系统化训练计划——21天突破方案;06;第21页：情绪调节的职业应用——职场冲突管理;第22页：情绪调节的领导力应用——团队情绪管理;第23页：情绪调节的终身发展——情绪智力进阶;第24页：情绪调节课程总结与行动计划——从理论到实践