人教版（2024）七年级全一册体育与健康第二单元 健康行为与生活方式（第3、4课）教案.pdfVIP

人教版（2024）七年级全一册体育与健康第二单元健康行为与生活

方式（第3.4课）教案

3影响健康因素多

一、核心素养教学目标

（一）运动能力

能够通过身体活动，亲身体验不同生活方式和环境因素对身体

机能和运动表现的影响。例如，在课堂活动中，对比充足睡眠前后

参与体育活动时的体力、反应速度等差异，增强对自身身体状态与

健康因素关联的感知。

（二）健康行为

1.深入理解影响健康的多种因素，包括生活方式（如食、运动、

作息等）、环境因素（自然环境、社会环境）、遗传因素等。

2.学会分析自身生活中存在的影响健康的因素，并能够制定简

单的改进计划，养成主动关注健康、积极改善生活方式的习惯。

（三）体育品德

1.培养学生在面对健康问题时的责任感，认识到维护自身健康

不仅关乎个人，也对家庭和社会有重要意义。

2.通过小组讨论和案例分析，培养学生尊重科学、实事求是的

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态度，以及在改善健康行为过程中的坚持和自律精神。

二、教学重难点

（一）教学重点