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2025届福建省厦门市思明区六年级下学期体育期末考试试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、填空题（每空2分，共20分）

1.坚持参加体育锻炼，可以增强我们的________和________。

2.运动前进行充分的热身活动，主要是为了预防________。

3.坐位体前屈测试主要考察学生的________素质。

4.1000米跑（男生）或800米跑（女生）是小学阶段常见的________测试项目。

5.篮球运动中，将球传给同伴通常可以使用________传球和双手胸前传球。

6.进行短跑练习时，起跑的姿势有________起跑和________起跑两种。

7.掷实心球时，为了提高成绩，通常需要运用身体的________、________和________。

8.简单的队列队形练习，可以培养我们的________意识和________精神。

9.如果在运动中不慎扭伤脚踝，应立即采取________的方法处理。

10.维持身体健康，除了积极参加体育锻炼，还应注意合理的________和________。

二、判断题（对的打“√”，错的打“×”，每题2分，共20分）

1.运动后可以马上喝冰水降温。（）

2.跳远时，助跑速度越快，成绩就一定越好。（）

3.做完运动后，进行适当的拉伸放松有助于身体恢复。（）

4.仰卧起坐主要锻炼腹部的endurance。（）

5.打篮球时，可以用手推对方身体来阻止其前进。（）

6.长期参加耐力跑训练，可以显著提高我们的肺活量。（）

7.阅读体育报可以增长体育知识，是一种很好的体育活动。（）

8.所有运动项目之前都必须做完全相同的准备活动。（）

9.体育课上，不遵守纪律，随意离开课堂是正确的做法。（）

10.个人卫生习惯的好坏，与健康没有太大关系。（）

三、选择题（将正确选项的字母填在括号内，每题2分，共20分）

1.以下哪项不属于基本体操动作？（ABD）

A.前滚翻B.跳远C.马步D.平衡木

2.在篮球比赛中，以下哪种行为是不允许的？（ABCD）

A.运球B.传球C.投篮D.推人

3.为了预防运动损伤，以下做法正确的是（ABCD）

A.运动前充分热身B.运动后进行放松C.穿着合适的运动服装D.超出自己能力范围进行高强度训练

4.以下哪些是影响跳远成绩的因素？（ABCD）

A.助跑速度B.起跳角度C.落地技术D.身高

5.50米跑主要考察学生的（A）

A.短跑速度B.耐力C.力量D.柔韧性

6.在足球运动中，“越位”是一个重要的规则，它主要涉及（B）

A.射门方式B.传球时接球球员的位置C.界外球的处理D.犯规的类型

7.以下哪种饮食习惯不利于身体健康？（D）

A.不挑食B.经常吃蔬菜水果C.定时定量吃饭D.经常吃高糖高脂零食

8.做立定跳远时，为了获得更好的成绩，起跳时应（A）

A.充分蹬地，快速向上跳起B.缓慢起跳C.主要依靠手臂力量D.身体向后仰起跳

9.以下关于运动损伤处理的说法，错误的是（C）

A.受伤后立即停止运动B.用冰袋冷敷急性期肿胀处C.受伤后马上进行剧烈揉搓D.根据情况进行适当的固定

10.体育锻炼能带来的好处不包括（D）

A.增强心肺功能B.促进骨骼生长C.改善心理健康D.直接提高数学考试成绩

四、简答题（每题5分，共15分）

1.简述运动前需要进行准备活动的原因。

2.列举三种你熟悉的球类运动，并分别说明每种运动的一项基本技术。

3.结合自身实际，谈谈如何科学地安排日常锻炼，以促进身体健康。

五、实践技能描述题（每题10分，共20分）

1.描述一下立定跳远的完整技术动作要领，并简述如何进行自我保护。

2.简述运球的基本技术动作要领，并说明在篮球比赛中正确运球的重要性。

试卷答案

一、填空题（每空2分，共20分）

1.身体健康心理健康

*解析：体育锻炼最直接的目标是促进身体健康