心理健康班会活动总结ppt.pptxVIP

第一章活动背景与意义第二章活动实施过程第三章活动效果评估第四章活动亮点与创新第五章活动不足与反思第六章总结与展望

01第一章活动背景与意义

活动引入：校园心理健康现状心理健康问题在当代大学生中日益突出，已成为影响其学业发展和个人成长的重要因素。2023年某高校心理健康调查显示，23.7%的学生存在中度以上心理困扰，其中65.3%的学生未寻求专业帮助。这一数据揭示了心理健康问题的普遍性和求助行为的滞后性。在某一次心理健康班会活动中，我们观察到许多学生因为学业压力、人际关系、未来规划等问题而感到焦虑和抑郁。例如，某大二学生小林因学业压力频繁失眠，课堂上注意力不集中，最终导致期中考试挂科，陷入自我怀疑。这些真实的案例让我们深刻意识到，心理健康问题不仅影响学生的日常生活，还可能对其未来发展造成深远影响。因此，开展心理健康班会活动具有重要的现实意义和必要性。

活动目标与范围提升学生心理健康素养通过前后测对比，目标提升30%构建朋辈互助网络计划覆盖85%以上班级普及科学心理调适方法开展至少12场专题工作坊活动范围面向全校2023级新生及有心理需求学生，预计参与人数1200人时间安排2023年10月10日-10月20日，分“认知提升”“实践干预”“资源链接”三个阶段

活动设计逻辑框架认知提升阶段通过情绪识别工作坊帮助学生了解情绪的本质和应对方法实践干预阶段通过正念减压训练营教授学生实用的减压技巧资源链接阶段通过心理援助热线推广帮助学生了解和利用可用资源数据来源调研问卷（N=1500）、专家顾问意见评估工具MBTI性格测试、GAD-7抑郁症状量表

活动预期成效心理健康班会活动的预期成效是多方面的，不仅体现在学生心理健康素养的提升上，还体现在校园心理健康氛围的改善上。首先，通过心理健康教育和干预，学生的心理问题得到有效缓解，焦虑和抑郁症状显著减轻。根据活动设计，学生自评焦虑水平预计下降40%（使用GAD-7量表追踪），85%的参与者表示“愿意主动求助”。其次，活动通过朋辈互助和资源链接，帮助学生建立更广泛的支持网络，减少孤独感和无助感。最后，活动通过校园宣传和持续干预，提升整个校园的心理健康意识，形成积极向上的心理健康文化。这些成效的实现，将为学生的全面发展提供有力支持，也为校园心理健康建设奠定坚实基础。

02第二章活动实施过程

第1阶段：认知提升课堂实录认知提升阶段是心理健康班会活动的关键环节之一，通过情绪识别工作坊帮助学生了解情绪的本质和应对方法。在10月12日举办的“情绪ABC理论”课堂上，我们采用了多种互动方式，让学生能够积极参与并深入理解情绪管理的原理。课堂上，我们使用了“情绪温度计”工具实时反馈学生的情绪状态，最高情绪温度达到7.8分，显示出学生普遍存在一定的情绪困扰。此外，我们还收集了学生分享的“压力事件清单”，共收集到234条典型困扰，这些数据为我们后续的活动设计提供了重要参考。为了提高课堂的互动性和趣味性，我们还投影了一个学生匿名留言墙，上面写满了学生的真实感受，如“考试周我只想暴饮暴食”“和朋友吵架后失眠一周”等。这些真实的案例让学生感到更加亲切，也更容易产生共鸣。课堂结束后，我们还进行了问卷调查，结果显示92%的学生对课程内容感到满意，并认为课程对他们的情绪管理有所帮助。

活动目标与范围提升学生心理健康素养通过前后测对比，目标提升30%构建朋辈互助网络计划覆盖85%以上班级普及科学心理调适方法开展至少12场专题工作坊活动范围面向全校2023级新生及有心理需求学生，预计参与人数1200人时间安排2023年10月10日-10月20日，分“认知提升”“实践干预”“资源链接”三个阶段

活动设计逻辑框架认知提升阶段通过情绪识别工作坊帮助学生了解情绪的本质和应对方法实践干预阶段通过正念减压训练营教授学生实用的减压技巧资源链接阶段通过心理援助热线推广帮助学生了解和利用可用资源数据来源调研问卷（N=1500）、专家顾问意见评估工具MBTI性格测试、GAD-7抑郁症状量表

活动预期成效心理健康班会活动的预期成效是多方面的，不仅体现在学生心理健康素养的提升上，还体现在校园心理健康氛围的改善上。首先，通过心理健康教育和干预，学生的心理问题得到有效缓解，焦虑和抑郁症状显著减轻。根据活动设计，学生自评焦虑水平预计下降40%（使用GAD-7量表追踪），85%的参与者表示“愿意主动求助”。其次，活动通过朋辈互助和资源链接，帮助学生建立更广泛的支持网络，减少孤独感和无助感。最后，活动通过校园宣传和持续干预，提升整个校园的心理健康意识，形成积极向上的心理健康文化。这些成效的实现，将为学生的全面发展提供有力支持，也为校园心理健康建设奠定坚实基础。

03第三章活动效果评估

第1页：量化评估结果心理健康班会活动的量化评估结果显示，活动在提升学生