华中科技远征协会2014年春季森林公园夜跑活动策划方案.pdfVIP

远征2014春季森林公园夜跑大狂欢策划案

活动目的：

2012年秋天，我开始一个人晚上在森林公园夜跑，那时很少看到同道。于是我慢慢开始带动身边认识的

小伙伴一起，建立了华科奔跑者。2013年春天，我们组织了第一次夜跑狂欢，参赛人数120。

2013年秋天，我们组织了第二次夜跑狂欢，参赛人数逾300。越来越多的同学开始，加入到奔跑者

的大家庭中，夜跑森林公园已经成为华科校园里的一种新文化！

2014年春天！夜跑组织经验已经成熟，宣传轻车熟路，群众基础扎实。我们希望能有一千名热血青年

一起奔跑起来！当你青春不再，只愿你忆起当年月色下的奔跑，那是你逝去的青春！

时间地点：

4月12日周六晚八点韵苑操场集合。如遇恶劣天气比赛自动延期待定。以远协人人主页和平台

当天下午为准。

集合后自助热流，强调注意事项，签到，领取号码布。八点二十五大合影！

八点半准时鸣枪出发。

时间安排：

根据一年的夜跑经验，八点半出发，晚上九点半左右绝大部分同学肯定能返回爱广，十一点

熄灯，就算是西边的同学也绝对可以返回宿舍。

因为很多人没有森林公园年票，白天进不去。大家一般白天都有事，晚上时间更自由些，不

影响当天各位的其他活动。。

平时每天9:30的夜跑也是相同路线，让大家熟悉路线，推广这个路线和夜跑文化。

西边的同学可以骑车来参加，操场安排有专人看车不怕丢，十一点前完全可以回到宿舍。

路线：

操场中线集合出发向北，冲上绝望坡到工程实训，从大门进入森林公园。跑森林公园八公里路

线一圈，（路线见华技大学远征人人主页、华技大学奔跑者人人主页、远征

各个群邮件和平台中发布的比赛相关日志，不认路者请在比赛之前参加几次每天晚上九点半东

操沙坑出发的相同路线夜跑或者自己白天去认路）。

终点为爱广爱面前计时ipad！

参赛人员要求和方式：

参赛人员要求：

有意车队、探险队暑期长线活动（滇藏川藏骑行，尼泊尔徒步）的同学、奔跑者扬州

的所有同学要求无特殊情况全部参加：

这条路线为三条队伍必知的体能训练路线，此次赛起到体力摸底和普及线路的作用。

只记录前二十名的同学成绩并表彰，其余同学成绩自己到终点看计时ipad自己心里有数即

可。完全没有心理，速度自己控制，跑得慢不要紧，队尾有人押队，不想跑看着星星走

完即可。

当晚有其他事情实在来不了的，当然不会有处罚，不过参与度决定，没有特殊情况多

参加下集体活动，还是蛮的活动不是~

队内可能会有签到要求，各队长自己把握。

华科其他任何身体健康、无不能剧烈之慢性疾病的同学或老师自愿参加：

虽然当天所有易走失路口会有专人指路，但是还是建议提前自己熟悉一下路线。如果有操场不间断

慢跑十圈能力的参赛者可以来参加每晚九点半爱广前广场出发的相同路线森林公园夜跑，但是还没

有跑十圈能力的同学请先不要来参加日常夜跑，平时夜跑人手不足以应对太多新手，只有一到两个

押队同学，若体力不足者太多，押队同学照顾不过来。比赛当天组织人手充足，队伍庞大不易跑

失，所有明显岔路口有留人，还有骑车巡逻同学，根据往年经验，基本不会出问题。

视作对自己身体状况有一定了解和信心，大家大都是成年人，民间大众体育活动，没有重奖，

请量力而行，不要好勇斗狠，对自己负责。

方式：

所有人员请在4月11日晚12点前，关注华科奔跑者主页，：hustrun，按照系

统提示完成。

不使用或者不想的同学，当然也可以当天自己来跑。但是对未同学不负任何责

任，视作自己到公园散步