糖尿病患者饮食与常见误区纠正.pptVIP

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2025-12-26 发布于四川
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糖尿病患者饮食与常见误区纠正.ppt

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糖尿病患者饮食与常见误区纠正;第一章;糖尿病饮食为何关键?;糖尿病饮食的核心原则;糖尿病饮食金字塔;第一章小结;第二章;误区1:糖尿病患者不能吃主食或主食越少越好;误区2:全谷物只吃玉米,玉米是控糖好粮食;误区3:水果不能吃,水果是含糖炸弹;误区4:无糖食品随便吃,认为无糖就安全;误区5:只吃水煮菜,清淡就控糖;误区6:喝粥能养胃,煮得越烂越好;误区7:空腹运动效果好,坚持饭前运动;合理饮食与运动时间安排;第三章;主食选择与搭配技巧;蔬菜与水果的合理摄入;蛋白质与脂肪摄入建议;饮食顺序与进餐规律;饮水与饮酒注意事项;糖尿病患者一日合理饮食示范;第四章;案例1:误信无糖食品导致血糖波动;案例2:过度节食引发酮症酸中毒;案例3:合理吃水果助控血糖;第五章;个体化饮食方案的重要性;新兴饮食理念与技术;科学饮食,做自己血糖的主人