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小学生心理健康状况测试题

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.如果你在学校里遇到了问题，你会怎么做？()

A.自己默默承受

B.告诉老师或家长

C.和同学一起商量

D.不在乎，无所谓

2.你感到孤独的时候，通常会选择以下哪种方式来缓解？()

A.看书学习

B.和朋友聊天

C.独自一人发呆

D.睡觉

3.当你犯错时，你通常会有怎样的感受？()

A.很难过，觉得自己很差劲

B.有点尴尬，但会努力改正

C.不在乎，认为犯错很正常

D.害怕别人嘲笑

4.以下哪种情况会让你感到快乐？()

A.考试得了第一名

B.和朋友一起玩耍

C.得到老师的表扬

D.没有作业

5.如果你和同学之间发生了矛盾，你会如何处理？()

A.忽视对方，自己生闷气

B.和对方沟通，解决问题

C.告诉老师，让老师处理

D.和其他同学一起孤立对方

6.你如何看待自己的未来？()

A.没有信心，觉得自己不行

B.有信心，相信自己可以做得很好

C.不想考虑未来，只活在当下

D.害怕未来，不知道会发生什么

7.你通常如何处理学习压力？()

A.放弃学习，不再努力

B.向老师或家长寻求帮助

C.独自承受，不告诉任何人

D.通过玩游戏等方式放松自己

8.你觉得自己在学校里最擅长的是什么？()

A.学习成绩

B.运动能力

C.社交能力

D.美术技能

9.以下哪种情况会让你感到不安全？()

A.在学校里感到孤独

B.家长不在家，自己一个人在家

C.和同学发生冲突

D.学校突然停电

二、多选题(共5题)

10.当你感到情绪低落时，以下哪些方法可以让你感觉好一些？()

A.和朋友聊天

B.做一些自己喜欢的事情

C.尝试运动，比如跑步或打球

D.吃一些喜欢的食物

E.睡一觉

11.以下哪些行为表明你在学校可能遇到了困扰？()

A.不愿意上学

B.学习成绩突然下降

C.经常感到身体不适，如头痛或肚子痛

D.和同学发生冲突后不愿意再和他们交往

E.经常独自一人发呆

12.以下哪些习惯有助于你保持良好的心理健康？()

A.每天保持充足的睡眠

B.饮食均衡，不挑食

C.学会放松，如进行深呼吸或冥想

D.积极参加体育活动

E.有自己的兴趣爱好

13.以下哪些情况可能表明你正在经历压力？()

A.经常感到焦虑或紧张

B.对学校的日常活动失去兴趣

C.难以集中注意力

D.经常感到疲劳或缺乏活力

E.在社交活动中退缩

14.如果你觉得很难和同学相处，以下哪些方式可以帮助你改善人际关系？()

A.尝试理解并尊重他人

B.学会倾听和表达自己的感受

C.参加团队活动，增进合作

D.遇到矛盾时主动寻求和解

E.适当时候给予帮助和支持

三、填空题(共5题)

15.当你感到难过或沮丧时，可以试着做一些______来转移注意力，比如______。

16.在与人沟通时，要记得______，这样可以让对方更容易接受你的意见。

17.遇到困难时，不要害怕寻求帮助，可以______，这样可以得到他人的支持和建议。

18.保持良好的睡眠习惯对心理健康非常重要，每天应该保证______小时的睡眠。

19.当你在学校或家里感到不适时，应该______，及时向相关人员反映。

四、判断题(共5题)

20.感到孤独时，最好的解决办法是把自己关在房间里。()

A.正确B.错误

21.在课堂上遇到不会的问题，应该直接问老师。()

A.正确B.错误

22.面对困难时，应该自己一个人去承受。()

A.正确B.错误

23.和同学发生矛盾时，最好的处理方式是保持沉默。()

A.正确B.错误

24.心理健康就是身体健康，两者没有区别。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.如果你感到焦虑，你会采取哪些措施来帮助自己放松？

26.当你在学校遇到学习上的困难时，你会怎么做？

27.你如何看待自己的长处和短处？

28.在集体活动中，如果你遇到了分歧，你会如何处理？

29.你如何理解心理健康对小学生的重要性？

小学生心理健康状况测试题

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】告诉老师或家长可以帮助你解决问题，获得帮助。

2.【答案】