老年膝关节病护理中的运动康复计划.pptVIP

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2025-12-26 发布于四川
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老年膝关节病护理中的运动康复计划.ppt

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老年膝关节病护理中的运动康复计划;第一章;8.1%患病率，1.2亿中国人受膝骨关节炎困扰;老年人膝盖疼痛，行动受限，需他人搀扶——这是无数家庭面临的现实困境;膝骨关节炎的主要症状与评估;第二章;运动为何是膝关节病康复的基石？;运动的多重益处;关节活动范围训练示意;第三章;关节全范围活动训练（ROM）;肌力训练;有氧运动;本体感觉与平衡训练;水中有氧运动：最温和的膝关节康复方式;第四章;评估患者基本信息;制定个性化运动处方;运动频率与强度建议;监督与依从性提升策略;第五章;股四头肌强化练习;腿筋强化练习;平衡训练;有氧运动推荐;运动中的疼痛管理;保护关节小贴士;第六章;案例：张阿姨的康复之路;结语：运动康复，助力健康老龄化