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2025/12/16
阿尔茨海默症患者
的健康行为和生活
方式管理;
01健康行为管理02生活方式管理
CONTENTS
目录
管理的意义和挑
战;
01
健康行为管理;
社交互动交流
鼓励患者参加老年俱乐部活动，如每周一次聚会聊天。;
身体锻炼建议
有氧运动
如散步、慢跑，像公园中常能看到患者每日坚持散步锻炼。
平衡训练
练瑜伽、走平衡木，国外有患者通过瑜伽改善平衡能力。
力量训练
举哑铃、爬楼梯，国内有老人举小哑铃增强肌肉力量。;
认知训练方法
记忆训练
让患者回忆近期生活事件，如昨天吃的饭菜，提升记忆力。
逻辑推理训练
玩数独游戏，锻炼患者
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