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2025/12/05
白癜风患者的心理
适应及调整;
白癜风患者心理
问题表现
CONTENTS
心理适应的阶段
寻求外部支持;
01
白癜风患者心理问
题表现;
自卑情绪
外貌自卑
患者因白斑影响外貌，像小李常因白斑不敢照镜子，深感自卑。
社交自卑
小王因白斑害怕社交，不敢参加聚会，担心遭异样眼光。
工作自卑
职场上，小赵因白斑不敢争取机会，觉得自己不如他
人。;
社交焦虑
害怕他人异样眼光，像小张因白斑拒
绝参加社交活动。;
影响患者心理的因
素;
自我认同降低
外貌变化使患者自我认同降低，像小张常觉得自己不如别人。;
他人异样眼光
社交场合的注视
白癜风患者在社交时遭他人注视，像聚会中被异样打量，易自卑。
工作中的歧视
职场上因白斑被歧视，如面试遭嫌弃，让患者产生自我怀疑。
公众场所的疏离
公共场合被人疏离，如坐公交被避开，使患者内心孤单失落。;
03
心理适应的阶段;
震惊与否认期
难以接受诊断结果
得知患白癜风，如明星得知患病时，最初都难以置信。;
自我认知调整
患者开始正视病情，如小李明
白白癜风不影响正常生活，心
态渐平和。;
04
心理调整的方法;
接纳自身现状
接受患病事实，模特娜塔莉虽有白斑却自信展现独特美。;
运动释放
跑步、打球等运动能释放压力，如小李通过跑步缓解白癜风带来的焦虑。;
深呼吸放松法
患者可找安静处闭眼深呼吸，如瑜伽课上常用方式，助快速平静。;
强调病情可控
暗示“病情能控制”,像部分患者经
暗示积极治疗病情好转。;
05
寻求外部支持;
日常陪伴出行
陪患者就医、散步，像陪伴去医
院复诊缓解其紧张。;
在线心理课程
患者通过网络课程学习，小张学课后心理压力减轻。;
THEEND
谢谢
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