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第一章情绪智力的基础认知第二章情绪智力的自我意识第三章情绪智力的自我管理第四章情绪智力的自我激励第五章情绪智力的同理心第六章情绪智力的社交技能1
01第一章情绪智力的基础认知
情绪智力的引入：一个真实场景情绪智力（EmotionalIntelligence,EQ）是指个体识别、理解、管理自身情绪，以及识别、理解、影响他人情绪的能力。在现代社会，情绪智力已经成为个人和职业成功的关键因素。以下是一个真实场景，展示了情绪智力在职场中的实际应用价值。**场景描述**：小明是一家互联网公司的项目经理，团队正在紧急开发一个新产品。在一次团队会议上，设计师小王因为连续加班一周，情绪低落，对
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