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2026年新版啦啦队劈叉测试题及答案
一、单选题（总共10题，每题2分）
1.在进行劈叉训练时，以下哪项是正确的热身步骤？
A.直接进行高难度劈叉动作
B.进行5分钟慢跑
C.静态拉伸大腿后侧肌肉
D.做深蹲练习
答案：C
解析：在进行劈叉训练前，热身非常重要。静态拉伸大腿后侧肌肉可以帮助提高肌肉的柔韧性，减少受伤的风险。慢跑和深蹲虽然也是热身的一部分，但它们不能直接提高劈叉所需的柔韧性。
2.劈叉时，以下哪个部位应该保持伸直？
A.腿部
B.背部
C.手臂
D.肩部
答案：A
解析：在进行劈叉时，腿部应该尽量保持伸直，这样可以更好地拉伸大腿后侧和腿部的肌肉。背部、手臂
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