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科学版（2024）七年级全一册体育与健康第7课 如何避免脊柱侧弯 教案.docx

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    第1页共13页

    科学版(2024)七年级全一册体育与健康第7课如何避免脊柱侧弯

    教案

    一、学情分析

    七年级学生正处于身体生长发育的快速时期，骨骼、肌肉等身体组织尚未发育成熟，脊柱的柔韧性大但稳定性相对较差，这使得他们在日常学习和生活中，若姿势不当或缺乏正确引导，极易引发脊柱侧弯问题。从认知层面来看，多数学生对脊柱侧弯的危害认识不足，尚未意识到不良的坐姿、站姿以及长期单侧负重等行为可能带来的严重后果，且缺乏科学有效的预防知识和方法。在行为习惯方面，受学业压力和日常行为惯性的影响，学生们在长时间书写、

    使用电子设备时，经常出现弯腰驼背、歪头写字等不良姿势；部分学生在背包

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