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儿童在登山时该注意什么

小编希望儿童在登山时该注意什么这篇文章对您有所帮助，如有必要请您下载

收藏以便备查，接下来我们继续阅读。本文概述：儿童是可以爬山的，但是由于

小孩年纪小，比较爱动。在爬山的时候需要家长多注意，小孩子爬山对于正在生

长发育的身体，也是非常有利的，下面跟着小编一起来了解一下儿童在登山时该

注意什么有哪些吧？

 在爬山前最好慢跑热身，其次在长途跋涉过程中，可以借助一些用具来降低对

身体的损耗。例如爬山时可以使用手杖，多个支撑点分担人体重量，减轻对膝关

节的压力。上下山时还有独特的技术动作，可以有效保护膝关节，那我们在户外

登山时该注意什么呢？登山时要赶早不赶晚，不然赶路到中午可能会遇到太阳的

暴晒;又或者是经过一上午的阳光，山中水汽容易凝结，而高山的气候又是变化

多端的，很容易在下午下雨。而早上的天气较为稳定，适宜选择登山；选择登山

伴侣，不论男女，最好选择精壮、结实、独立且有一定团队意识的互相熟知的朋

友。要不然过胖过瘦，或体弱多病对如登山队都是一个打击，很有可能会前功尽

弃或使时间拖延两到三倍，下面具体的了解一下儿童在登山时该注意什么有哪些

吧？

 1、登山时有老师或家长带领，要集体行动。

 2、登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气

变化的情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路。

 3、备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，

如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。

 4、最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰

伤、扭伤时派上用场。

 5、登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登

山路线和时间。

 6、背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手

杖，帮助攀登。

 7、千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。

 通过小编的介绍，儿童在登山时该注意什么都清楚了吧，本网登山安全小知识

库中还有很多关于登山安全的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便可以更好

的进行登山运动。

 小编寄语：我们每个人一定要随时随地都要安全意识。只有将安全牢牢的记在

心中，平安才会伴随我们渡过美好的一生。