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广西中考：政治重点基础知识点总结.doc

广西中考：政治重点基础知识点总结

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，做到事半功倍，今年顺利上岸。

心理与道德

认识自我

1.正确认识自己

-要全面认识自己，既要认识自己的外在形象，如外貌、衣着、举止等，又要认识自己的内在素质，如学识、心理、道德、能力等。

-我们可以通过自我观察认识自己，通过他人了解自己，通过集体了解自己。

2.调控情绪

-情绪分为喜、怒、哀、惧四大类。情绪犹如双刃剑，积极情绪能使人思维敏捷，体力充沛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题；消极情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率。

-调节情绪的方法有很多，如注意转移法（改变注意焦点、做自己感兴趣的事等）、合理发泄法（在适当的场合哭一场、向他人倾诉等）、理智控制法（自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华等）。

自尊自强

1.自尊

-自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。自尊是一种健康良好的心理状态。

-知耻是自尊的重要表现。要做到自尊，就要维护人格，不做有损人格的事；要豁达，正确对待别人的议论和批评；要善于尊重他人，尊重他人最基本的表现是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。