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第一章年轻人心理教育的时代背景与重要性;01;第1页引言：焦虑与迷茫的代际现象;第2页分析：数字时代心理危机的成因机制;第3页论证：心理教育干预的实证效果;第4页总结：构建教育生态系统的关键要素;02;第5页引言：焦虑与迷茫的代际现象;第6页分析：青少年情绪系统的脆弱性特征;第7页论证：情绪调节的神经可塑性训练;第8页总结：构建情绪管理工具箱的构建方案;03;第9页引言：社交媒体时代的交往困境;第10页分析：青少年社交焦虑的神经心理机制;第11页论证：非暴力沟通的实验性验证;第12页总结：构建和谐人际关系的阶梯式培养;04;第13页引言：焦虑与迷茫的代际现象;第14页分析：学习压力与挫折应对的成因机制;第15页论证：成长型思维的培养实验;第16页总结：构建学习压力应对支持系统的策略;05;第17页引言：数字时代的心理生态失衡;第18页分析：数字媒介对心理健康的深远影响;第19页论证：数字媒介素养的干预效果;第20页总结：构建数字媒介素养发展体系;06;第21页引言：年轻人心理教育的时代背景与重要性;第22页分析：心理韧性培养的神经可塑性机制;第23页论证：生涯规划与心理韧性的协同培养
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