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广西中考：政治必考知识点归纳

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，做到事半功倍，今年顺利上岸。

心理与道德

认识自我

1.正确认识自己

-要全面认识自己，既要认识自己的外在形象，如外貌、衣着等，又要认识自己的内在素质，如学识、品德等。

-认识自己的途径有：通过自我观察认识自己，比如反思自己日常的行为和想法；通过他人了解自己，他人的评价是我们认识自己的一面镜子；通过集体了解自己，集体往往对一个人的评价更全面、更客观。

2.调控情绪

-情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧。

-情绪会对人产生积极和消极的影响。积极情绪能使人思维敏捷，体力充沛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题；消极情绪则会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率。

-调控情绪的方法主要有：改变认知评价，换个角度看问题；转移注意，如听音乐、看电影等；合理宣泄，如找朋友倾诉、大哭一场等；放松训练，如深呼吸、冥想等。

自尊自强

1.自尊

-自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。

-自尊的人最看重自己的人格。维护人格最重要，不做有损人格的事。

-自尊要适度，适度的自尊有助于我们面对批评，改正错误；过