职场情绪管理培训资料[1].pptxVIP

下载本文档

0
0
约小于1千字
约 35页
2025-12-28 发布于湖北
举报
版权申诉

职场情绪管理培训资料[1].pptx

1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

第一章职场情绪管理的重要性与现状;01;职场情绪管理的现实困境;情绪管理的核心价值;情绪管理能力与职业发展;本章总结与行动指南;02;情绪陷阱1：完美主义压力;情绪陷阱1的应对策略;情绪陷阱2：控制欲过强;情绪陷阱2的应对方法;03;技巧1：认知重评实战;技巧1实操练习;技巧2：生理调节方法;技巧2具体练习;04;表达策略1：非暴力沟通;NVC应用模板;表达策略2：情绪标签化;情绪标签实践;05;支持系统1：情绪支持网络;支持系统1构建指南;支持系统2：组织情绪气候改善;支持系统2实施步骤;06;发展计划1：情绪日记实践;情绪日记模板;发展计划2：情绪智力提升;情绪智力提升训练;发展计划3：长期跟踪机制;行动承诺与资源获取;预留20分钟互动环节，针对以下主题：情绪管理如何影响团队协作？组织如何建立有效的情绪支持系统？情绪管理培训如何设计更符合职场需求？;情绪管理不是压抑自我，而是成为情绪的主人，在职场中创造双赢。麦肯锡研究显示，实施系统情绪管理的企业，五年内市值增长比对照企业高出18%。将今天学到的知识转化为行动，完成情绪管理行动计划表（附录M），下周跟踪效果。推荐书籍《情商》、《非暴力沟通》等延伸阅读材料。