自我认知与成长培训教案.pptxVIP

第一章自我认知的起点：认识你自己第二章性格的力量：解码你的行为模式第三章能力的图谱：识别与提升你的核心竞争力第四章价值观的罗盘：找到你的内在驱动力第五章成长的阶梯：构建持续学习的能力第六章职业发展的蓝图：从成长到卓越

01第一章自我认知的起点：认识你自己

引入——从“我是谁”开始的故事场景引入数据支持问题提出职场新人的迷茫与挑战领英2023年职场新人迷茫调查自我认知与职业发展的关系

分析——自我认知的三个维度性格特征能力水平价值观动机MBTI理论中的性格类型分析硬技能与软技能的区分与提升价值观与职业选择的匹配度

论证——自我认知的工具与方法SWOT分析性格测评反思日志优势、劣势、机会和威胁的全面评估DISC测评中的性格类型解读通过日志记录自我认知的过程

总结——自我认知的长期实践关键点行动建议名言引用自我认知是一个持续的过程自我认知的具体实践步骤古希腊德尔斐神庙箴言

02第二章性格的力量：解码你的行为模式

引入——性格决定命运吗？场景引入数据支持问题提出职场面试中的性格冲突剑桥大学2023年性格与职业发展调查性格与职业选择的匹配度

分析——性格类型的科学分类MBTI理论DISC理论行为特征对比迈尔斯-布里格斯类型指标的性格分类支配、影响、稳健、服从的性格分类不同性格类型的行为特征分析

论证——性格与职业匹配的实证研究研究案例1研究案例2性格与领导力的关系硅谷创业公司创始人性格分析医疗行业医生性格与职业表现不同性格类型的领导力表现

总结——发挥性格优势，管理性格弱点关键点行动建议名言引用性格没有好坏之分，关键在于匹配性格优势与弱点管理方法古希腊哲学家亚里士多德

03第三章能力的图谱：识别与提升你的核心竞争力

引入——能力差距如何影响晋升？场景引入数据支持问题提出职场晋升中的能力差距问题麦肯锡2023年能力差距对职业发展影响调查能力差距与职业晋升的关系

分析——能力的结构化模型能力金字塔模型能力来源分类能力与岗位匹配案例基础层、中间层和顶层的能力结构先天能力与后天能力的区分不同岗位的能力要求分析

论证——能力的量化评估方法360度反馈能力雷达图能力提升的PDCA循环多维度能力的综合评估自我评估与上级评估对比计划、执行、检查和改进的循环方法

总结——构建你的能力发展路线图关键点行动建议名言引用能力提升需要长期规划和持续行动能力提升的具体实践步骤哈佛商学院教授克莱顿·克里斯坦森

04第四章价值观的罗盘：找到你的内在驱动力

引入——价值观冲突如何影响决策？场景引入数据支持问题提出职场决策中的价值观冲突盖洛普2023年价值观与职业满意度调查价值观与职业决策的关系

分析——价值观的层次与分类斯多葛学派价值观分类职业价值观分类价值观排序方法生存、精神和自我实现的价值观层次Super理论中的职业价值观分类价值观地图的绘制方法

论证——价值观驱动的职业转型案例案例1案例2价值观与决策的关联分析从金融到公益的职业转型从创业到打工的职业转型价值观与职业决策的关联性研究

总结——校准你的价值观罗盘关键点行动建议名言引用价值观是职业幸福的基石价值观校准的具体实践步骤古希腊哲学家老子

05第五章成长的阶梯：构建持续学习的能力

引入——为什么有些人越学越焦虑？场景引入数据支持问题提出职场学习焦虑问题麦肯锡2023年学习焦虑调查学习焦虑与学习效率的关系

分析——学习的认知科学基础费曼学习法间隔重复原理交叉学习理论通过简单语言解释复杂概念的学习方法间隔复习的学习方法同时学习不同领域知识的学习方法

论证——高效学习者的实践案例案例1案例2学习效率的工具极客时间用户群的学习实践刻意练习社群的学习实践番茄工作法、学习地图、数据追踪

总结——打造你的终身学习系统关键点行动建议名言引用终身学习需要系统支持构建终身学习系统的具体实践步骤行为心理学作家詹姆斯·克利尔

06第六章职业发展的蓝图：从成长到卓越

引入——AI时代如何保持竞争力？场景引入数据支持问题提出AI时代职场竞争力问题麦肯锡2024年AI对职场竞争力影响调查AI时代职场竞争力保持方法

分析——AI时代的新核心竞争力三重能力模型未来工作趋势终身学习的新要求AI不可替代能力、AI辅助能力和AI协同能力人机协同岗位、情感劳动岗位和创造型岗位微学习和跨界学习的新要求

论证——AI时代的成长策略案例1案例2成长工具推荐AI训练师小王的成功转型混合型设计师小张的成功转型AI学习平台、人机协作工具和未来趋势预测

总结——面向未来的自我进化关键点行动建议名言引用未来属于那些能够不断进化的人面向未来的自我进化具体实践步骤科幻作家威廉·吉布森