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小学心理健康教学计划

一、课程定位

心理健康课不是“副科”，而是支撑学生全面发展的“隐形地基”。它要让孩子在游戏、故事、对话、创作与体验中，学会识别情绪、调节冲突、建立关系、悦纳自我，并把课堂里获得的微小成功迁移到真实生活。课程以“情绪—认知—行为”三轴螺旋上升为设计逻辑：低段重情绪识别与表达，中段重认知重构与同伴合作，高段重自我同一性与生涯启蒙。每节课都设置“体验—反思—迁移”三环节，确保孩子带着体温离开教室，而不是带着口号。

二、学段目标

1.低段（一二年级）

①能说出“高兴、生气、难过、害怕、惊讶”五种核心情绪词，并用颜色、动作、绘画表达。

②掌握“停—呼—说”三步法