胃寒吃什么最合适.pptxVIP

胃寒吃什么最合适;;胃寒吃什么最合适;现状分析：胃寒为何成了现代人的”隐形困扰”;现状分析：胃寒为何成了现代人的”隐形困扰”;问题识别：胃寒的”身体信号”你读懂了吗？;问题识别：胃寒的”身体信号”你读懂了吗？;科学评估：你的胃寒到了什么程度？;科学评估：你的胃寒到了什么程度？;科学评估：你的胃寒到了什么程度？;方案制定：胃寒饮食调理的”黄金清单”;方案制定：胃寒饮食调理的”黄金清单”;温性食物是胃寒者的”好朋友”。中医将食物分为寒、凉、平、温、热五性，胃寒者应多选温性食物，少用寒凉。常见的温性食材包括：;?果品类：桂圆（补心脾）、红枣（养血温胃）、荔枝（暖中止痛）。需要注意的是，桂圆和荔枝性偏