情绪释放培训课程课件.pptxVIP

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2025-12-29 发布于湖北
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情绪释放培训课程课件.pptx

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第一章情绪释放培训课程概述;01;课程引入：情绪释放的必要性;情绪释放的关键概念;培训收益与预期成果;课程实施建议;02;认知偏差的典型案例;自动思维识别训练;认知重构实操步骤;认知工具箱;03;正念的神经科学基础;正念呼吸练习指南;正念在特定场景的应用;正念资源整合;04;生理唤起调节技术;表达性艺术治疗方法;行为激活策略;行为干预工具;05;非暴力沟通四步法;跨文化沟通策略;情绪表达障碍突破;情绪表达工具包;06;建立个人情绪管理系统;员工情绪支持系统设计;社会支持网络建设;终身学习计划;07;课程总结与行动指南;希望本课程能够帮助您更好地管理情绪，提升生活质量。如果您有任何问题或建议，欢迎随时联系我们。感谢您的参与！