职场压力管理培训 (2).pptxVIP

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2025-12-29 发布于湖北
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职场压力管理培训 (2).pptx

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第一章职场压力的识别与理解第二章压力的科学应对策略第三章组织级压力管理机制第四章压力管理工具箱与资源第五章持续性压力管理与发展第六章压力管理的未来趋势与实践

01第一章职场压力的识别与理解

职场压力的普遍性与紧迫性全球压力现状分析基于世界卫生组织2023年报告，全球约76%的职场人士面临中度至重度压力行业压力指数对比金融、医疗和IT行业压力指数最高，平均每周工作时长超过60小时企业案例数据某头部科技公司内部调研显示，89%的工程师每周工作时长超过60小时，63%表示长期处于焦虑状态压力后果量化某大型电商公司因双十一项目，技术部门员工离职率飙升至28%，导致核心系统维护出现37次严