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职场心态调整指南.pptxVIP

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    第一章职场心态调整的必要性：从焦虑到从容第二章认知偏差：职场认知的隐形陷阱第三章情绪管理：职场情绪的掌控艺术第四章压力管理：从高压到高韧的进阶第五章人际关系：职场关系的艺术处理第六章职业发展：从被动适应到主动规划

    01第一章职场心态调整的必要性：从焦虑到从容

    职场焦虑的普遍现象科学研究表明的调整效果分析：心态调整的实证依据成功案例的启示论证：心态调整的实际效益本章小结与行动呼吁总结：如何开始心态调整之旅焦虑对组织绩效的量化损害总结：焦虑的宏观影响焦虑管理的重要性引入：为何需要调整心态

    焦虑的生理与心理双重影响焦虑的心理认知模型焦虑情绪的传播效应情绪传染的神经生物学基础总结：认知评

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