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职场中的情绪管理.pptx

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    2025/12/15职场中的情绪管理汇报人：WPS

    CONTENTS目录01职场情绪概述02情绪管理的重要性03常见负面情绪及应对04情绪管理技巧05情绪管理对个人的影响06情绪管理对团队的影响

    职场情绪概述01

    情绪的定义情绪是生理反应紧张时心跳加速、出汗，像面试时很多人会有此类生理表现。情绪是主观体验不同人对同一事感受不同，如面对加班，有人焦虑有人淡定。情绪是行为表现愤怒时可能摔东西，职场中有人被批评会拍桌子。情绪是心理状态沮丧时工作效率低，像项目失败后员工可能一蹶不振。

    职场常见情绪类型焦虑情绪职场竞争压力下，如项目截止日期临近，员工易产生焦虑感。愤怒情绪遭遇同事误解或不

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