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2025年大学运动训练（田径训练）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

一、选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填入括号内）

1.田径运动中，短跑运动员的主要供能系统是（）

A.有氧氧化系统

B.磷酸原系统

C.糖酵解系统

D.以上都不是

2.下列哪种训练方法不属于田径运动的力量训练方法（）

A.卧推

B.深蹲

C.引体向上

D.游泳

3.田径运动员在训练中，为了提高速度耐力，常采用的训练方法是（）

A.间歇训练法

B.重复训练法

C.持续训练法

D.循环训练法

4.以下哪种田径项目对起跑技术要求最高（）

A.100米

B.400米

C.800米

D.1500米

5.田径运动员在进行柔韧性训练时，应注意（）

A.先进行力量训练，再进行柔韧性训练

B.训练强度越大越好

C.训练时间越长越好

D.循序渐进，避免过度拉伸

6.下列关于田径运动中呼吸的说法，正确的是（）

A.短跑时应采用深呼吸

B.长跑时应采用浅呼吸

C.呼吸节奏应与动作节奏相配合

D.呼吸对田径运动成绩影响不大

7.田径运动员在训练中，为了提高协调性，常采用的训练方法是（）

A.跳绳

B.踢毽子

C.篮球运球

D.以上都是

8.以下哪种田径项目对耐力要求最高（）

A.跳远

B.铅球

C.马拉松

D.标枪

9.田径运动员在进行力量训练时，应注意（）

A.先进行大重量训练，再进行小重量训练

B.训练次数越多越好

C.训练组数越多越好

D.合理安排训练强度和训练频率

10.下列关于田径运动中起跑姿势的说法，正确的是（）

A.起跑姿势对起跑速度影响不大

B.起跑姿势应根据个人习惯而定

C.起跑姿势应符合竞赛规则要求

D.起跑姿势越复杂越好

二、多项选择题（总共5题，每题5分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填入括号内）

1.田径运动中，短跑运动员的训练内容包括（）

A.速度训练

B.力量训练

C.耐力训练

D.技术训练

2.下列哪些训练方法属于田径运动的力量训练方法（）

A.杠铃训练

B.哑铃训练

C.俯卧撑

D.仰卧起坐

3.田径运动员在训练中，为了提高速度耐力，常采用的训练方法有（）

A.间歇训练法

B.重复训练法

C.持续训练法

D.循环训练法

4.以下哪些田径项目对起跑技术要求较高（）

A.100米

B.200米

C.400米

D.800米

5.田径运动员在进行柔韧性训练时，应注意（）

A.先进行热身活动

B.训练强度适中

C.训练时间不宜过长

D.避免在疲劳状态下进行柔韧性训练

三、判断题（总共10题，每题2分，请判断下列说法是否正确，正确的打“√”，错误的打“×”）

1.田径运动中，短跑运动员的主要供能系统是有氧氧化系统。（）

2.田径运动员在训练中，为了提高速度耐力，常采用的训练方法是重复训练法。（）

3.田径项目对起跑技术要求最高的是1500米。（）

4.田径运动员在进行柔韧性训练时，训练强度越大越好。（）

5.田径运动中，长跑运动员的呼吸节奏应与动作节奏相配合。（）

6.田径运动员在训练中，为了提高协调性，常采用的训练方法是跳绳。（）

7.以下哪种田径项目对耐力要求最高的是马拉松。（）

8.田径运动员在进行力量训练时，训练次数越多越好。（）

9.田径运动中，起跑姿势应根据个人习惯而定。（）

10.田径运动员在进行柔韧性训练时，应避免在疲劳状态下进行。（）

四、简答题（总共3题，每题10分，请简要回答下列问题）

1.简述田径运动中短跑运动员的训练要点。

2.简述田径运动中长跑运动员的呼吸技巧。

3.简述田径运动中力量训练的原则。

五、论述题（总共1题，每题20分，请结合实际论述下列问题）

论述田径运动中速度训练的重要性及方法，并举例说明。

答案：

一、选择题

1.B

2.D

3.A

4.A

5.D

6.C

7.D

8.C

9.D

10.C

二、多项选择题

1.ABD

2.ABCD

3.ABC

4.ABC

5.ABCD

三、判断题

1.×

2.×

3.×

4.×

5.√

6.√

7.√

8.×

9.×

10.√

四、简答题

1.短跑运动员训练要点：注重速度训练，包括起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑技术；加强力量训练，特别是腿部力量；进行爆发力训练；合理安排训练强度和频率；注重技术细节，不断改进起跑和途中跑姿势。

2.长