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2025年体适能教练专项练习试卷.docxVIP

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  • 2025-12-31 发布于山西
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2025年体适能教练专项练习试卷.docx

    2025年体适能教练专项练习试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请将正确选项的代表字母填入括号内）

    1.以下哪项不属于健康体适能的五个基本成分？

    A.心肺耐力

    B.肌肉力量

    C.肌肉耐力

    D.速度

    E.柔韧性

    2.根据急性负荷反应理论，长时间、低强度的运动主要依赖哪两种能量系统供能？

    A.磷酸原系统和糖酵解系统

    B.糖酵解系统和有氧氧化系统

    C.磷酸原系统和有氧氧化系统

    D.无氧阈下系统和无氧阈值上系统

    3.在制定训练计划时，确

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