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    第一章心理健康培训的重要性与现状第二章压力管理与应对策略第三章情绪智力与人际沟通第四章职场人际关系与冲突管理第五章正念减压与幸福感提升第六章心理危机干预与预防机制

    01第一章心理健康培训的重要性与现状

    心理健康与工作绩效的关联心理健康与工作绩效的关联性已成为现代企业关注的焦点。研究表明，良好的心理健康状态不仅能够提升员工的工作效率，还能显著降低离职率。在某科技公司的案例中，员工小张因长期压力导致工作效率下降，最终离职。这一现象并非个例，而是普遍存在于各行各业。世界卫生组织的数据显示，全球每年因心理健康问题造成的经济损失高达1000亿美元，其中职场压力是主要诱因。企业心理健康培训的

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