2025 年大学运动人体科学（运动人体研究）试题及答案.docVIP

2025年大学运动人体科学（运动人体研究）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

一、选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填在括号内）

1.人体运动时，起杠杆作用的是（）

A.骨骼B.关节C.肌肉D.韧带

2.下列哪种物质是人体最主要的供能物质（）

A.蛋白质B.脂肪C.糖D.维生素

3.运动中，肌肉产生的乳酸主要在（）中被代谢。

A.血液B.肝脏C.肾脏D.肌肉

4.正常成年人安静时的心率范围是（）

A.40-60次/分钟B.60-100次/分钟C.100-120次/分钟D.120-140次/分钟

5.人体的呼吸器官不包括（）

A.鼻B.咽C.喉D.胃

6.运动时，心血管系统的变化不包括（）

A.心率加快B.血压升高C.血液重新分配D.心输出量减少

7.下列哪种运动对增强心肺功能效果最好（）

A.短跑B.举重C.游泳D.跳远

8.人体的运动系统由（）组成。

A.骨骼、关节和肌肉B.骨骼、肌肉和韧带C.骨骼、关节和韧带D.骨骼、肌肉和神经

9.运动中，体温升高的主要原因是（）

A.代谢产热增加B.散热减少C.环境温度升高D.运动强度过大

10.下列哪种营养素对维持肌肉正常功能至关重要（）

A.钙B.铁C.锌D.钾

二、多项选择题（总共5题，每题4分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填在括号内）

1.影响肌肉力量的因素有（）

A.肌肉生理横断面积B.肌纤维类型C.神经系统调节D.年龄和性别

2.运动对呼吸系统的影响包括（）

A.呼吸频率加快B.呼吸深度增加C.肺通气量增加D.肺活量增大

3.下列属于有氧运动的是（）

A.慢跑B.骑自行车C.游泳D.俯卧撑

4.人体的能量来源包括（）

A.糖B.脂肪C.蛋白质D.维生素

5.运动中，合理的补水方法包括（）

A.少量多次B.运动前1-2小时补充500-600毫升水C.运动中每隔15-20分钟补充150-200毫升水D.运动后及时补充水分

三、判断题（总共10题，每题2分，正确的打“√”，错误的打“×”）

1.运动强度越大，脂肪供能比例越高。（）

2.肌肉收缩时，长度不变的收缩形式为等长收缩。（）

3.人体的骨骼共有206块。（）

4.运动时，心率越快，心输出量越大。（）

5.维生素不能为人体提供能量。（）

6.无氧运动主要依靠糖的无氧酵解供能。（）

7.经常参加运动可使关节的灵活性和稳定性降低。（）

8.运动中，出汗越多，说明身体越缺水。（）

9.蛋白质是人体唯一的供能物质。（）

10.运动对心理健康没有影响。（）

四、简答题（总共3题，每题10分）

1.简述运动对心血管系统的影响。

2.简述肌肉力量训练的原则。

3.简述合理营养在运动中的作用。

五、论述题（总共1题，每题20分）

论述运动对人体健康的综合影响。

答案：

一、选择题

1.A

2.C

3.B

4.B

5.D

6.D

7.C

8.A

9.A

10.A

二、多项选择题

1.ABCD

2.ABC

3.ABC

4.ABC

5.ABCD

三、判断题

1.×

2.√

3.√

4.×

5.√

6.√

7.×

8.×

9.×

10.×

四、简答题

1.运动对心血管系统的影响：运动时心率加快，心输出量增加，血液重新分配，血压升高。长期运动可使心肌增厚，心腔增大，心血管机能改善，如安静时心率减慢，每搏输出量增加，血管弹性增强等。

2.肌肉力量训练的原则：超负荷原则，即训练负荷要超过平时或已适应的负荷；专门性原则，训练应与专项运动特点相结合；循序渐进原则，力量训练的负荷、强度、频率等要逐步增加；系统性原则，训练要持续、规律地进行；适时恢复原则，训练后要给予身体足够时间恢复。

3.合理营养在运动中的作用：提供能量，满足运动时的能量需求；修复和增长组织，帮助受损肌肉等组织修复和生长；维持生理功能，保证身体各器官系统正常运转；提高运动能力，有助于提升运动表现；促进恢复，加速运动后的疲劳消除和身体恢复。

五、论述题

运动对人体健康的综合影响：运动对身体形态的影响，可促进骨骼生长发育，使肌肉发达，塑造良好体型。对生理机能的影响