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第一章婚姻关系调适培训：引入与基础认知第二章婚姻冲突的根源分析：认知与行为模式第三章戈特曼爱情地图与关系评估第四章沟通技巧训练：非暴力沟通与积极倾听第五章情感管理训练：情绪红绿灯与情感账户第六章婚姻关系调适总结与持续发展

01第一章婚姻关系调适培训：引入与基础认知

第1页婚姻关系调适培训：为何重要？婚姻关系调适培训的核心目标是通过科学方法和实用工具，帮助夫妻识别和解决婚姻中的冲突，提升关系质量。据统计，中国每年约有1200万对新人结婚，但其中30%在五年内离婚，离婚率逐年攀升。2022年数据显示，一线城市离婚冷静期后实际离婚比例高达45%。本培训旨在通过系统方法，帮助夫妻减少冲