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正确罚球知识点总结
罚球是篮球比赛中非常重要的得分方式，正确的罚球技术不仅能够提高投篮命中率，还能增强球员在比赛中的心理稳定性。下面将详细介绍罚球的相关知识点，帮助球员和爱好者更好地理解和掌握这一技能。
一、罚球姿势与准备
1.站立位置：罚球时，球员应站在罚球线后，距离篮筐约4.6米（15英尺）。双脚分开与肩同宽，保持平衡，罚球手脚对准篮筐。
2.手部姿势：罚球手的手指应自然分开，用指尖支撑球，拇指和食指形成V字形，其他手指轻轻托住球。确保球稳定地位于指关节上，而不是手掌心。
3.球的放置：将球举到额头前上方，球的底部与额头齐平，眼睛注视球筐。球的旋转应朝向篮筐，确保球在空中有一个自
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