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职场压力调适培训教程.pptxVIP

职场压力调适培训教程.pptx

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    第一章职场压力的识别与引入第二章压力的生理与心理机制第三章压力调适的实用工具箱第四章组织支持与压力文化建设第五章压力调适的长期实践与习惯养成第六章总结与未来展望

    01第一章职场压力的识别与引入

    职场压力的普遍性及其影响数据支撑的压力现状全球职场压力数据与行业对比压力对员工健康的影响生理与心理双重损害案例分析压力对组织效率的影响离职率与医疗支出双重负担压力识别的重要性早期识别与干预的关键作用

    压力识别场景举例场景1：项目截止日期压力案例分析：金融公司项目经理的焦虑症场景2：人际冲突压力案例分析：市场部专员的角色不明确场景3：长期慢性压力案例分析：人力资源部经理的身心俱疲

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