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体育素养试题及答案小学

一、单选题（每题2分，共20分）

1.下列哪项不属于基本运动技能？（）

A.跑步B.跳绳C.游泳D.骑自行车

【答案】C

【解析】基本运动技能包括跑、跳、投、平衡等，游泳属于专项运动技能。

2.体育课上进行耐力跑训练时，正确的呼吸方式是？（）

A.快速浅呼吸B.缓慢深呼吸C.屏住呼吸D.用嘴呼吸

【答案】B

【解析】耐力跑应采用缓慢深呼吸，保持氧气供应。

3.篮球运动中，运球时球的落点应在？（）

A.身体正前方B.身体侧前方C.身体正后方D.身体侧后方

【答案】B

【解析】运球时球应落在侧前方，便于控制和转向。

4.以下哪项是正确的坐姿？（）

A.身体前倾B.双肩下沉C.头部后仰D.双腿交叉

【答案】B

【解析】正确的坐姿应保持双肩下沉，背部挺直。

5.体育比赛中，接力跑时传接棒的正确方法是？（）

A.接棒人伸手等传棒人B.传棒人伸手等接棒人C.双方同时伸手D.无需特定方法

【答案】A

【解析】接棒人应主动伸手等待传棒人。

6.以下哪项是体育健康行为？（）

A.长时间沉迷手机B.定期进行体育锻炼C.挑食偏食D.熬夜学习

【答案】B

【解析】定期进行体育锻炼是体育健康行为。

7.跳远时，助跑的正确目的是？（）

A.增加身高B.提高速度C.减少体重D.增强耐力

【答案】B

【解析】跳远助跑的目的是提高速度，为起跳做准备。

8.以下哪项是错误的运动前准备活动？（）

A.慢跑B.拉伸C.直接进行高强度运动D.活动关节

【答案】C

【解析】运动前应进行准备活动，如慢跑、拉伸和活动关节。

9.以下哪项是正确的投掷动作要领？（）

A.手臂快速挥动B.身体后仰C.眼睛盯着球D.全身协调用力

【答案】D

【解析】投掷动作需要全身协调用力。

10.以下哪项是错误的运动后放松方法？（）

A.慢走B.拉伸C.立即洗澡D.抖动放松

【答案】C

【解析】运动后应避免立即洗澡，应先进行放松活动。

二、多选题（每题4分，共20分）

1.以下哪些属于基本运动技能？（）

A.跑步B.跳绳C.游泳D.骑自行车E.平衡

【答案】A、B、E

【解析】基本运动技能包括跑、跳、平衡等，游泳和骑自行车属于专项运动技能。

2.以下哪些是正确的运动前准备活动？（）

A.慢跑B.拉伸C.活动关节D.直接进行高强度运动E.抖动放松

【答案】A、B、C

【解析】运动前应进行慢跑、拉伸和活动关节等准备活动。

3.以下哪些是体育健康行为？（）

A.定期进行体育锻炼B.合理膳食C.充足睡眠D.长时间沉迷手机E.熬夜学习

【答案】A、B、C

【解析】体育健康行为包括定期锻炼、合理膳食和充足睡眠。

4.以下哪些是正确的跳远动作要领？（）

A.助跑B.起跳C.腾空D.落地E.跳高

【答案】A、B、C、D

【解析】跳远动作要领包括助跑、起跳、腾空和落地。

5.以下哪些是正确的投掷动作要领？（）

A.全身协调用力B.手臂快速挥动C.眼睛盯着球D.身体后仰E.发力瞬间屈膝

【答案】A、C、E

【解析】投掷动作要领包括全身协调用力、眼睛盯着球和发力瞬间屈膝。

三、填空题（每题4分，共20分）

1.体育课上进行耐力跑训练时，应采用______呼吸，保持______供应。

【答案】深；氧气

2.篮球运动中，运球时球的落点应在______，便于______。

【答案】侧前方；控制

3.跳远时，助跑的正确目的是______，为______做准备。

【答案】提高速度；起跳

4.运动前应进行______活动，如______、______和______。

【答案】准备；慢跑；拉伸；活动关节

5.运动后应进行______活动，如______、______和______。

【答案】放松；慢走；拉伸；抖动放松

四、判断题（每题2分，共10分）

1.两个负数相加，和一定比其中一个数大（）

【答案】（×）

【解析】如-5+(-3)=-8，和比两个数都小。

2.体育比赛中，接力跑时传接棒的正确方法是双方同时伸手（）

【答案】（×）

【解析】接棒人应主动伸手等待传棒人。

3.跳远时，助跑的正确目的是增加身高（）

【答案】（×）

【解析】跳远助跑的目的是提高速度，为起跳做准备。

4.运动前应进行准备活动，如慢跑、拉伸和活动关节（）

【答案】（√）

5.运动后应立即洗澡，无需进行放松活动（）

【答案】（×）

【解析】运动后应先进行放松活动，再进行洗澡。

五、简答题（每题5分，共15分）

1.简述体育课上进行耐力跑训练时，应如何正确呼吸？

【答案】

耐力跑训练时应采用深呼吸，保持氧气供应。具体方法如下：

（1）用鼻子吸气，嘴巴呼气；

（2）保持呼吸均匀，节奏稳定；

（3）吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩；

（4）根据自身情况调整呼吸频率。

2.简述篮球运动中，运球时球的落点应在哪里？为什么？

【答案】

篮球运动中，