职场职场心理健康培训.pptxVIP

第一章职场心理健康的重要性;01;职场心理健康现状;心理健康对工作效率的影响;心理健康的维度与表现;心理健康问题的成因分析;02;压力的生理与心理机制;压力源的分类与识别;压力管理的科学方法;压力管理的个体化方案;03;职场情绪调节的挑战;情绪调节的神经机制;情商（EQ）的四个维度;情绪调节的实用技巧;04;职场人际关系困境;沟通障碍的类型分析;高效沟通的模型与技巧;冲突管理与谈判策略;05;组织心理环境的构成要素;心理安全感的建立路径;组织层面的压力缓解措施;组织心理环境评估体系;06;EAP的起源与发展;EAP的核心服务内容;EAP实施的关键成功因素;EAP效果评估方法;职场心理健康培训是提升员工心理健康水平的重要手段，通过系统的培训，可以帮助员工更好地应对工作压力，提升工作效率。在本次培训中，我们涵盖了职场心理健康的定义、压力管理策略、情绪调节与情商、人际关系与沟通、组织心理环境建设、员工援助计划（EAP）的落地实施等多个方面的内容。通过学习这些内容，员工可以更好地了解自己的心理健康状况，掌握有效的压力管理技巧，提升情绪调节能力，改善人际关系，优化组织心理环境，有效利用EAP资源。希望本次培训能够帮助员工更好地维护心理健康，提升工作效率，实现个人与组织的共同发展。