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单招心理健康基础知识点

在现代社会，心理健康已经成为衡量个体生活质量的重要指标之一。对于参加单招考试的学生来说，心理健康更是至关重要。单招考试不仅是对学生知识水平的检验，也是对其心理素质的考验。因此，了解和掌握一些心理健康的基础知识点，对于单招考生来说非常有必要。

一、心理健康的概念

心理健康是指个体在生理、心理和社会适应方面都处于良好状态的一种状态。它不仅仅是没有心理疾病，还包括个体能够充分发挥自己的潜能，适应环境变化，建立良好的人际关系，以及实现个人目标等。

二、心理健康的标志

1.情绪稳定：情绪稳定是心理健康的重要标志之一。情绪稳定的人能够较好地控制自己的情绪，不会因为外界环境的变