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青海中考：政治重点知识点大全

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，做到事半功倍，今年顺利上岸。

心理道德部分

认识自我

-正确认识自己：要全面、客观、发展地认识自己。可以通过自我观察、他人评价、集体评价等途径来认识自己。比如，在学习中，我们可以观察自己的学习效率、方法等方面来了解自己；也可以听听老师、同学对自己学习的评价。

-情绪：情绪是复杂多样的，有喜、怒、哀、惧等基本情绪。我们要学会调节情绪，常用的方法有改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。当我们考试失利感到难过时，可以通过听音