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胃脘痛脾胃虚弱护理措施
一、饮食护理:脾胃养护的核心基础
脾胃虚弱型胃脘痛的根本病机在于脾胃运化功能减退,饮食失宜是诱发或加重疼痛的首要因素。饮食护理需遵循“温、软、淡、匀、洁”五原则,通过精准调控食物的性质、形态与摄入方式,减轻脾胃负担,促进气血生化。
(一)食物选择与禁忌
宜食类
温性易消化主食:小米粥、山药粥、南瓜粥、软面条等。小米“和胃温中”,搭配山药(健脾益气)、茯苓(渗湿健脾)熬煮成粥,可在保护胃黏膜的同时增强脾胃运化;南瓜富含果胶,能吸附胃肠道毒素,且其性温味甘,适合脾胃虚寒者长期食用。
健脾益气食材:莲子、芡实、大枣、鸡肉、猪肚等。莲子“补中养神,益气力”,与芡实同煮(如莲子芡
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