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国际骨质疏松症基金会骨质疏松症风险一分钟测试题

骨骼，作为我们身体的“支架”，其健康状况直接关系到我们的生活质量与独立能力。然而，骨质疏松症这一“沉默的杀手”常常在不知不觉中侵蚀着我们的骨骼，等到出现疼痛、骨折等明显症状时，往往已经造成了不可逆的损害。为了帮助大家更早地关注自身骨骼健康，国际骨质疏松症基金会（IOF）推出了一款简单易行的“骨质疏松症风险一分钟测试题”。今天，我们就来详细了解并完成这个测试，为您的骨骼健康把脉。

为何要进行骨质疏松症风险自测？

骨质疏松症是一种以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。它不仅影响中老年人，尤其是绝经后女性，也可能悄然降临在年轻人身上。早期的骨质疏松症通常没有明显的自觉症状，因此定期进行风险评估至关重要。IOF的这一测试题，正是基于大量临床研究数据，旨在通过几个关键问题，快速识别出那些可能存在较高骨质疏松风险的个体，从而提醒他们及时采取进一步的专业检查和干预措施。

国际骨质疏松症基金会（IOF）骨质疏松症风险一分钟测试题

请根据您的实际情况，回答以下问题。如果有任何一个问题的答案为“是”，则提示您可能存在骨质疏松症的风险，建议咨询医生进行进一步评估。

1.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？

2.您的父母有没有过因为轻微的碰撞或者跌倒就发生髋部骨折的情况？

3.您是否经常连续3个月