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2025年健康管理师(高级)实操技能考核真题及答案

一、单选题（每题2分，共40分）

1.以下哪种健康信息收集方法最适合用于了解个体的饮食习惯？()

A.问卷调查

B.体格检查

C.实验室检查

D.健康体检

答案：A

解析：问卷调查可以通过设计相关问题，详细了解个体的饮食习惯，如食物偏好、进食频率、烹饪方式等。体格检查主要是检查身体的形态、功能等方面；实验室检查侧重于检测血液、尿液等生物样本的指标；健康体检是对身体进行全面的检查评估。所以答案选A。

2.某人的血压值为145/95mmHg，按照血压分级标准，该血压属于()

A.正常血压

B.正常高值

C.一级高血压

D.二级高血压

答案：C

解析：血压分级标准中，收缩压140-159mmHg和（或）舒张压90-99mmHg属于一级高血压。该人的血压值为145/95mmHg，符合一级高血压的范围。正常血压收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg；正常高值收缩压120-139mmHg和（或）舒张压80-89mmHg；二级高血压收缩压160-179mmHg和（或）舒张压100-109mmHg。所以答案选C。

3.健康风险评估的核心是()

A.收集健康信息

B.建立风险预测模型

C.评估健康状况

D.制定干预措施

答案：B

解析：健康风险评估的核心是建立风险预测模型。通过收集健康信息是为建立模型提供数据基础；评估健康状况是风险评估的一个环节；制定干预措施是在评估之后的步骤。只有建立准确的风险预测模型，才能根据个体的健康信息准确预测其未来发生某种疾病或健康问题的风险。所以答案选B。

4.对于超重和肥胖的人群，建议每周进行至少()分钟的中等强度有氧运动。

A.60

B.120

C.150

D.200

答案：C

解析：对于超重和肥胖的人群，为了达到控制体重、改善健康的目的，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。中等强度有氧运动可以提高心肺功能，消耗热量，有助于减轻体重。所以答案选C。

5.以下哪种食物富含优质蛋白质且脂肪含量较低？()

A.猪肉

B.鸡蛋

C.油炸花生米

D.蛋糕

答案：B

解析：鸡蛋富含优质蛋白质，且脂肪含量相对较低，其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近，易于被人体吸收利用。猪肉虽然含有蛋白质，但脂肪含量相对较高；油炸花生米含有大量的油脂；蛋糕通常含有较多的糖和脂肪。所以答案选B。

6.健康管理的首要步骤是()

A.健康评估

B.健康干预

C.收集健康信息

D.制定健康计划

答案：C

解析：健康管理的首要步骤是收集健康信息。只有先全面、准确地收集个体的健康信息，包括生活方式、家族病史、身体检查结果等，才能在此基础上进行健康评估，进而制定健康计划和实施健康干预。所以答案选C。

7.某人的BMI值为28kg/m2，该人的体重状况属于()

A.正常

B.超重

C.肥胖

D.消瘦

答案：B

解析：BMI（身体质量指数）的正常范围一般在18.5-23.9kg/m2，超重的范围是24-27.9kg/m2，肥胖是BMI≥28kg/m2。该人的BMI值为28kg/m2，属于肥胖范畴。所以答案选C。

8.以下哪种疾病不属于慢性非传染性疾病？()

A.高血压

B.糖尿病

C.肺结核

D.冠心病

答案：C

解析：肺结核是由结核分枝杆菌引起的传染病，不属于慢性非传染性疾病。高血压、糖尿病、冠心病都属于慢性非传染性疾病，具有病程长、病因复杂、不具有传染性等特点。所以答案选C。

9.健康管理师在进行健康指导时，应遵循的原则不包括()

A.个性化原则

B.综合性原则

C.强制性原则

D.连续性原则

答案：C

解析：健康管理师在进行健康指导时，应遵循个性化原则，根据个体的不同情况制定适合的方案；综合性原则，综合考虑生活方式、心理、环境等多方面因素；连续性原则，对个体进行长期的跟踪和指导。而强制性原则不符合健康指导的理念，健康指导应该是引导和建议，而不是强制要求。所以答案选C。

10.以下哪种运动属于无氧运动？()

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

答案：C

解析：无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。举重是典型的无氧运动，在短时间内需要肌肉快速收缩，产生较大的力量。慢跑、游泳、骑自行车通常属于有氧运动，运动过程中氧气供应相对充足。所以答案选C。

11.某患者空腹血糖值为7.5mmol/L，餐后2小时血糖值为12mmol/L，该患者可能患有()

A.低血糖症

B.糖尿病

C.糖耐量受损

D.正常血糖

答案：B

解析：糖尿病的诊断标准为空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L。该患