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心理健康知识竞赛多选题库及答案(共90题)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

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评分

一、单选题(共10题)

1.以下哪种情绪反应可能提示个体存在心理健康问题？()

A.愤怒

B.悲伤

C.惊恐

D.兴奋

2.心理咨询的主要目的是什么？()

A.治疗疾病

B.教育指导

C.辅助心理发展

D.以上都是

3.以下哪项不是心理健康的影响因素？()

A.家庭环境

B.社会文化

C.物理环境

D.个人意志

4.心理健康教育的主要内容包括哪些？()

A.心理健康知识普及

B.心理健康自我维护技巧

C.心理疾病预防知识

D.以上都是

5.以下哪种行为不属于自我接纳的表现？()

A.积极面对自己的优点

B.正确认识自己的不足

C.过度自我批评

D.理解自己的情绪

6.心理健康促进的基本原则有哪些？()

A.尊重个体差异

B.预防为主，治疗为辅

C.全方位关注个体身心健康

D.以上都是

7.心理健康问题的主要症状有哪些？()

A.情绪低落

B.认知功能下降

C.睡眠障碍

D.以上都是

8.心理危机干预的主要措施包括哪些？()

A.稳定情绪

B.提供支持

C.评估风险

D.以上都是

9.心理健康服务的主要形式有哪些？()

A.心理咨询

B.心理治疗

C.心理教育

D.以上都是

10.以下哪种情况不属于心理健康促进的工作重点？()

A.预防心理疾病

B.提高心理素质

C.增强抗压能力

D.减少压力来源

二、多选题(共5题)

11.以下哪些因素可能增加心理疾病的风险？()

A.家庭历史

B.生活压力

C.个人性格

D.社会支持

12.心理健康教育的目标包括哪些方面？()

A.提高心理素质

B.促进心理健康

C.预防心理疾病

D.提高生活质量

13.以下哪些是应对压力的有效策略？()

A.正面思考

B.运动锻炼

C.艺术创作

D.社交支持

14.心理疾病的主要症状有哪些？()

A.情绪变化

B.认知障碍

C.行为异常

D.身体症状

15.心理健康促进工作的重要原则包括哪些？()

A.尊重个体差异

B.全人全程服务

C.预防为主，治疗为辅

D.集体支持，个人参与

三、填空题(共5题)

16.心理健康的核心是人的心理健康状态，它主要涉及情绪、认知、行为和[]等方面。

17.心理咨询师在咨询过程中，应始终遵循[]原则，尊重求助者的意愿和隐私。

18.心理危机干预的目的是帮助危机个体恢复[]，减轻心理痛苦。

19.心理健康教育应贯穿于[]，从幼儿园到老年，都需要进行心理健康教育。

20.在心理咨询中，[]是评估求助者心理状况的重要工具。

四、判断题(共5题)

21.心理健康问题只发生在成年人身上。()

A.正确B.错误

22.心理咨询师在咨询过程中可以随意透露求助者的隐私。()

A.正确B.错误

23.心理疾病是可以完全治愈的。()

A.正确B.错误

24.心理健康教育和心理治疗是相同的概念。()

A.正确B.错误

25.运动锻炼对心理健康没有积极影响。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要说明心理健康促进的几个关键要素。

27.心理咨询与心理治疗的主要区别是什么？

28.如何判断自己是否需要寻求心理健康服务？

29.心理健康教育与学校教育有何不同？

30.如何有效地进行心理危机干预？

心理健康知识竞赛多选题库及答案(共90题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】惊恐是焦虑情绪的一种，如果持续或频繁出现，可能表明个体存在心理健康问题。

2.【答案】D

【解析】心理咨询旨在通过专业的心理评估和干预，帮助个体解决心理问题，促进心理健康，因此治疗疾病、教育指导和辅助心理发展都是其目的。

3.【答案】D

【解析】个人意志虽然对心理健康有影响，但它本身不是心理健康的影响因素。家庭环境、社会文化和物理环境则直接影响心理健康。

4.【答案】D

【解析】心理健康教育旨在提高人们对心理健康的认识，内容包括心理健康知识普及、自我维护技巧和心理疾病预防等。

5.【答案】C

【解析】自我接纳需要个体认识到自己的优点和不足，并理解自