[55337469]第四单元《健康生活》知识点-2025-2026学年五年级科学上册教科版.docxVIP

五上教科版科学第四单元健康生活班级：____姓名：_________

第1课我们的身体

1．人的健康包括身体健康、心理健康、社会适应和道德健康等。

2．青少年时期是生长发育最旺盛的时期。

3.影响青少年健康的因素有遗传、饮食习惯、体育锻炼、周围环境、睡眠时间、学习压力等。良好的生活习惯有利于人的健康。

4．噪声、雾霾、污水等不良环境对人体健康有害，良好的生存环境有益于健康。

5．从外形上，人体一般可以分为头、颈、躯干、四肢。

6.体重指数=体重（Kg）÷［身高(m)*身高(m)］

第2课身体的运动

1．身体的各个部分能否灵活运动，是一个人健康与否最为外显的标志之一。

2．骨、关节和肌肉协同工作完成身体的各种运动。

3．人体内共有200多块骨头，它们相互连接构成了骨骼。人体骨骼的作用是支撑身体，保护身体的内脏器官和进行各种各样的活动。婴儿骨骼数量多于成人。

4.人体上肢做伸肘运动时，上面的肌肉舒张，下面的肌肉收缩，骨头绕着关节移动位置，手臂伸直；在做屈肘运动时，上面的肌肉收缩，下面的肌肉舒张产生力量，能牵引骨头，手臂弯曲。

5.关节是骨与骨之间的活动连接，关节起到连接骨骼并灵活转动的作用。如肩关节、肘关节、腕关节、膝关节等。不同地方的关节，其运动的方式是不同的。

6．肌肉附着在骨骼上，肌肉收缩带动骨骼运动。人体全身有600多块肌肉。

7．体育