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第一章情绪智力的概念与重要性;01;情绪智力的定义与引入;情绪智力的四个维度;情绪智力与职业成功的关联;情绪智力与心理健康的关系;情绪智力培训的意义;02;情绪智力与心理调适的关联;情绪智力如何提升抗压能力;情绪智力在情绪冲突管理中的应用;情绪智力与心理韧性的提升;情绪智力培训的心理调适效果;03;情绪智力培训的核心方法与工具;EQ评估量表的应用;EQ工作坊的设计与实施;日常EQ练习与工具;04;情绪智力培训的实践案例与效果;职场EQ培训案例:某科技公司;职场EQ培训案例:某医疗集团;职场EQ培训案例:某零售企业;05;情绪智力培训的挑战与未来趋势;EQ培训的挑战与应对策略;EQ培训的未来趋势;EQ培训的社会价值;EQ培训的社会价值;06;总结与结论;行动建议:如何提升EQ能力;结束语:EQ培训的无限可能
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