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;Date;Date;;我国卫生部认可的保健食品的功能(22项):;1、从补钙说起;⑶含钙丰富的食物有:
奶及奶制品、骨汤、虾皮、豆类、芝麻、
绿叶蔬菜;(2)根据服务对象不同,保健食品分为;2、健康异常人群的保健食品;注意膳食结构,选择含铁多的食物,如动物肝脏和血液、肉类、鱼类、豆类、黑木耳,就能满足机体对铁的需要。对于缺铁和有特殊需要的人群可以服用含硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、乳酸亚铁等保健食品。;①卵磷脂:是构成细胞膜的主要成分,有助于延缓老年人的记忆衰退,含量最多的是大豆。
②深海鱼油:是从深海鱼类的脂肪提取出来的鱼油,有
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