完整版心理辅导课课件《认识自己》主题班会课-PPT课程.pptxVIP

认识自己;热身活动

手指健康操;手指健康操;请做好准备！;3;2;1;Action!

行动!;敲击：大肠经－合谷穴;2.手掌侧击：36次;3.手腕互击：36次;4.虎口交叉互击：36次;5.十指交叉互击：36次;6.左拳击右掌心：36次;7.右拳击左掌心：36次;8.手背互相拍击：36次;9.搓揉双耳：36次;手掌心互相摩擦6次，至微热，

轻盖双眼，

眼球左、右转6圈，

作六次。;TheEnd.;斯芬克斯之谜是古埃及神话中的一个故事。据传，当时有一只怪兽斯芬克斯在尼罗河旁边一个岩石上蟠卧着。斯芬克斯的上半身是一个女人，下半身是一个狮子，头顶上长着一对翅膀（狮身人面兽）。;直到有一天,一个叫奥伯里斯的人来到了斯芬克斯面前。奥伯里斯告诉斯芬克斯，答案是“人类”。

斯芬克斯听到答案后非常愤怒，于是直接消失在了尼罗河中，人们再不害怕被吃掉了。;阿波罗神庙入口的门廊上刻有一句箴言：

认识你自己

（ΓΝΩΘΙΣΑΥΤΟΝ，Knowthyself）

（古希腊哲学家——苏格拉底）;一、认识自己的重要性

二、活动：画手模认识自己

三、心理小课堂：认识偏差

四、活动：手形图漂流（优点轰炸)

五、心理小课堂：正确认识自己的方法

六、总结与课外拓展;（视频讲述）

一认识自己的重要性;二、活动：画手模认识自己;1.在五个手指中，有一个手指比较特殊，它与其它4个手指分开，是哪个手指头?这是什么意思呢?

夸奖别人最好、最棒的地方。你在哪些方面最好、最棒呀？我们就把它写到手形图的大拇指上吧!;2.说完大拇哥,就轮到二拇弟。我们的食指,生活中你都用它干什么?(点击,按钮,关灯)

我们的食指用处这么多，就像有许多的兴趣与爱好。你有哪些兴趣与爱好？(学生回答)我们把它写到手形图的食指上吧。

;3.我们接着观察,五个手指中，哪个最长？我们用它来代表我们的什么呢？

优点与强项

现在把我们的优点与强项写到手形图的中指上吧。生活中，我们应该怎样对待自己的这些优点呢？(发扬);4.无名指是5个手指中最重要的。

无名指上有一根血管直通心脏，它也被称作通心指。

我们用它??代表我们最宝贵的品质。

想一想，你最宝贵的品质是什么？我们希望这些积极的品质能伴随我们一生。请把它们写在手形图的无名指上吧。

;5.现在,还剩哪个手指?

我们刚才提到:中指最长代表优点与长处,那你决定用小指来代表自己的什么呢？

缺点与不足

少了TA会怎么样？;前后左右4~6人一个小组，把手形图折叠，放在一起，每位组员随机抽取一张，念出手形图的内容，轮流念完后小组内交流。

;自我认识的偏差，一是孤芳自赏，过高评价自己；二是自轻自贱，自我评价过低。

孤芳自赏者，过分看重自己，无视别人的价值与感受，过分强调自己，认为他人没有认识到自己的价值，爱挑剔他人，缺乏宽容，不受人欢迎。

自我贬低者，看不到自我的价值，与人交往时畏首畏尾，认为自己这也不好，那也不行，害怕别人瞧不起自己，不敢与人交往。;四、活动：手形图漂流（优点轰炸);分享：

当我们读到别人给我们的评价时，有什么感受？;;;;;;;认识自己

悦纳自己

肯定自己

超越自己;谢谢大家积极参与;