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糖尿病健康宣教演说人:XXX演说时间:20XX年XX月XX日
目录contentPart1糖尿病的误区Part2造成糖尿病的原因Part3糖尿病的危害Part4糖尿病的预防
糖尿病的误区Part1第一部分
不能吃水果?糖尿病患者并非完全不能吃水果。水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对身体健康有益。只要控制好食用量和食用时间,大多数水果糖尿病患者都可以吃。?吃水果要注意时机。最好在两餐之间吃水果,避免在餐后立即吃,以免导致血糖升高。同时,要将水果的热量计入每天的总热量中,适当减少主食的摄入量。?选择合适的水果。应选择低糖指数的水果,如苹果、梨、草莓、蓝莓等,避免食用高
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