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中国国民体质合格率达84.9%

一、核心数据：2025年国民体质合格率再创新高，二十年稳步提升态势延续

2025年12月29日，国家体育总局发布《第六次全国国民体质监测公报》，数据显示我国国民体质“合格”及以上人数比例（合格率）达84.9%，“良好”及以上等级比例（优良率）为30.9%。这是继2000年首次全国国民体质监测以来，我国国民体质水平连续第六次实现稳步提升——与2020年第五次监测结果相比，合格率提高0.8个百分点，优良率提升1.5个百分点，延续了二十五年间“逐年向好”的发展趋势。

本次监测于2025年3月至10月开展，采用多阶段分层整群随机抽样方式覆盖全国31个省（区、市）的108个地市，最终采集有效样本24.36万人，涵盖3至6岁幼儿、20至59岁成年人、60至79岁老年人三大核心人群，监测内容包括身体形态、身体机能、身体素质三类体质指标，以及体育锻炼、身体活动、健康状况等问卷调查内容，全面反映当前国民体质的整体水平与特征。

二、人群与结构特征：“一老一小”体质提升显著，城乡差距持续缩小

从人群分布看，2025年国民体质水平呈现“两端高、中间稳”的特点：“一老一小”成为体质提升的核心亮点——3至6岁幼儿体质合格率达86.7%，较2020年提升2.8个百分点；60至79岁老年人合格率为86.1%，较2020年提高2.0个百分点。成年人（20至59岁）合格率为84.5%，虽略低于幼儿与老年群体，但仍保持平稳增长态势。性别维度上，女性体质合格率（85.2%）略高于男性（84.7%），反映女性在体育锻炼与健康管理上的参与度或更具持续性。

城乡差距的缩小是本次监测的另一重要信号。2025年城镇居民体质合格率为86.2%，乡村为83.3%，两者差距由2020年的3.5个百分点缩小至2.9个百分点；优良率方面，城镇32.9%、乡村28.6%，差距从6.7个百分点缩减至4.3个百分点。这一变化得益于近年来乡村全民健身基础设施的补短板行动——截至2024年底，全国乡镇（街道）、行政村（社区）体育健身设施覆盖率均达100%，乡村体育场地面积年均增长4.5%，为农村居民参与体育锻炼提供了基础支撑。

三、体质提升的底层逻辑：体育锻炼与公共服务协同，健康效益加速释放

公报数据背后，是“体育锻炼—体质提升—健康促进”的正向循环逐步形成。监测显示，体育锻炼对体质水平的促进作用显著增强：经常参加体育锻炼（每周≥3次、每次≥30分钟、中等及以上强度）的人群中，体质合格率达91.2%，较不经常锻炼人群高12.7个百分点；适度运动（如快走、慢跑、广场舞等）对体重控制的积极影响凸显——经常锻炼人群的超重率（31.5%）较不锻炼人群（38.2%）低6.7个百分点，肥胖率（12.3%）低5.1个百分点。

此外，公共体育服务体系的完善为体质提升提供了“硬支撑”。2025年，全国人均体育场地面积达2.86平方米，较2020年增加0.32平方米；“全民健身路径”“社区体育中心”等便民设施覆盖95%以上的城市社区与80%以上的农村行政村，推动“15分钟健身圈”从“全覆盖”向“高品质”升级。同时，“体卫融合”模式的推广也加速了体质健康效益的转化——全国超200个地市开展“体质监测+健康评估+运动干预”闭环服务，将体质数据与医疗健康数据联动，为居民提供个性化运动处方，推动“治已病”向“治未病”转变。

四、当前短板与未来方向：破解区域不平衡，精准施策推动全面发展

尽管国民体质水平整体向好，但监测也揭示了当前存在的短板。国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心副主任冯强指出，区域发展不平衡仍是核心问题——东部地区成年人体质合格率（86.3%）较西部地区（82.7%）高3.6个百分点，优良率（33.1%）高4.8个百分点；成年人群肌肉力量下降成为突出问题，20至59岁人群中，握力、背力等肌肉力量指标较2020年下降1.2%至2.1%，反映久坐少动的生活方式对成年人体质的负面影响仍未缓解。

针对这些问题，未来相关部门将实施“差异化、精准化”改进策略：一是区域层面，加大西部及薄弱地区全民健身基础设施投入，推动东部省份向“体质优质提升”转型，目标到2030年将东西部成年人合格率差距缩小至2个百分点以内；二是人群层面，强化分众指导——针对幼儿推进“动作技能训练”进幼儿园，针对职业人群推广“工间操+弹性健身时间”模式，针对老年人开展“社区化体质提升项目”（如太极、八段锦等适合老年群体的运动）；三是机制层面，搭建“监测-评估-干预-反馈”闭环体系，整合医院、体育机构、社区等资源，推动体质监测数据与居民健康档案联动；四是融合层面，深化“体卫融合”“家校社联动”，将体质健康纳入中小学体育考核、社区健康服务评价指标，推动体质提升从“个体行为”向“社会协同”转变。

结语：从“量的积