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血流限制结合抗阻训练对下肢肌肉激活及无氧功率的影响.pdf

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    摘要

    研究目的：本实验旨在探究三种不同形式的后激活增强效应对功率自行车1

    0s冲刺骑行的表面肌电特征、平均功率和峰值功率的差异，分析不同形式和不

    同恢复时间后激活增强效应的效果，以丰富运动训练中的激活方法，为实践训练

    提供多元化的方法学参考和理论依据。

    研究方法：本实验招募江西师范大学体育学院体育教育专业男性大学生17

    30%1RM+180m

    名，采用三种不同负荷形式

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