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建立睡眠障碍干预机制

建立睡眠障碍干预机制

（一）睡眠障碍的现状与干预机制构建的必要性

睡眠障碍已成为影响现代人健康的重要问题之一。随着社会节奏加快和生活压力增大，各类睡眠障碍的发病率呈现逐年上升趋势。长期睡眠不足或睡眠质量低下会导致人体免疫功能下降、认知功能受损、情绪调节障碍等问题，严重时还可能诱发心血管疾病、代谢性疾病等慢性病。因此，建立科学有效的睡眠障碍干预机制具有重要的现实意义。

当前我国睡眠障碍干预工作仍面临诸多挑战。首先，公众对睡眠健康重要性的认识不足，许多人将失眠等问题视为正常现象而忽视及时干预。其次，专业诊疗资源分布不均，基层医疗机构缺乏专业的睡眠医学人才和设备。再次，现有的