2026年安徽邮电职业技术学院单招职业适应性考试参考题库及答案解析.docxVIP

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2026年安徽邮电职业技术学院单招职业适应性考试参考题库及答案解析

毕业院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.你在工作中感到压力很大，长时间无法有效缓解，以下哪种方式最有助于你的心理健康？（）

A、将所有工作积压到周末集中处理，以示对工作的重视

B、向同事倾诉所有烦恼，希望得到情绪支持

C、利用午休时间进行短暂的冥想或运动，调整状态

D、直接向领导请长假，直到压力完全消失

答案：C

解析：

本题考察核心考点：情绪管理与压力应对。A项过度加班导致身心俱疲，不可持续；B项依赖同事倾诉可能超出其能力范围，且不专业；D项逃避问题

该用户很懒，什么也没介绍

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