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2025年山西体育职业学院单招笔试职业技能考核试题库含答案解析

一、单项选择题

下列各题只有一个正确答案，请选出最恰当的选项（共30题）

1、在运动解剖学中，人体最基本的运动平面包括矢状面、冠状面和水平面，其中将身体分为左右两部分的平面是？

A．冠状面

B．水平面

C．矢状面

D．横断面

2、篮球比赛中，进攻方在后场控制球后，必须在多长时间内使球进入前场？

A．5秒

B．8秒

C．10秒

D．12秒

3、运动训练中，发展最大力量的主要训练方法是？

A．重复训练法

B．间歇训练法

C．最大负荷法

D．循环训练法

4、下列哪项不属于体育课程目标的五大领域之一？

A．运动参与

B．运动技能

C．社会适应

D．竞技成绩

5、运动中出现肌肉痉挛，最常见的部位是？

A．股四头肌

B．臀大肌

C．小腿腓肠肌

D．肱二头肌

6、在田径比赛中，400米栏比赛男子栏高为多少米？

A．0.762米

B．0.84米

C．0.914米

D．1.067米

7、根据运动生理学原理，有氧耐力训练最有效的强度指标是？

A．最大心率的50%-60%

B．最大心率的60%-70%

C．最大心率的70%-80%

D．最大心率的80%-90%

8、在体育教学中，学生通过模仿学习动作技能，主要体现的是哪一学习理论？

A．行为主义学习理论

B．认知主义学习理论

C．建构主义学习理论

D．社会学习理论

9、下列哪项是评价心肺耐力最有效的指标？

A．肺活量

B．最大摄氧量（VO?max）

C．心率

D．血压

10、在运动损伤预防中，准备活动的主要生理作用不包括？

A．提高肌肉温度

B．增强神经反应速度

C．增加关节灵活性

D．直接增强肌肉力量

11、人体运动时最主要的能源物质是？

A.蛋白质

B.脂肪

C.糖类

D.维生素

12、下列哪项属于有氧耐力训练的典型方法？

A.100米冲刺跑

B.跳深练习

C.5公里持续跑

D.杠铃深蹲

13、运动中出现肌肉痉挛，最常见的部位是？

A.大腿前侧肌群

B.小腿腓肠肌

C.臀大肌

D.上臂肱二头肌

14、标准篮球场的长度和宽度分别是？

A.26米×14米

B.28米×15米

C.30米×16米

D.25米×13米

15、下列哪项不属于运动技能形成的阶段？

A.泛化阶段

B.分化阶段

C.巩固阶段

D.退化阶段

16、下列哪项是评价心肺耐力最常用的指标？

A.最大力量

B.柔韧性

C.最大摄氧量

D.反应时

17、下列哪种训练方式主要用于发展肌肉爆发力？

A.超等长训练

B.静力性拉伸

C.低强度有氧跑

D.持续力量训练

18、运动后肌肉酸痛通常出现在何时？

A.运动后立即出现

B.运动后1小时

C.运动后24-72小时

D.运动后一周

19、下列哪项是体育课准备活动的主要目的？

A.提高专项技术

B.降低神经兴奋性

C.预防运动损伤

D.增加脂肪储备

20、篮球比赛中，一次进攻时间限制为多少秒？

A.20秒

B.24秒

C.30秒

D.35秒

21、人体进行有氧运动时，主要依赖哪个能量系统供能？

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.脂肪分解系统

22、在篮球比赛中，球员突破时最常用的脚步动作是？

A.交叉步

B.滑步

C.跨步

D.后撤步

23、下列哪项不属于体育课安全教育的基本内容？

A.运动前热身要求

B.器材使用规范

C.学生成绩排名公示

D.伤病应急处理

24、运动后肌肉酸痛的主要原因是？

A.乳酸大量堆积

B.肌纤维微损伤

C.血糖降低

D.神经疲劳

25、体育教学中“因材施教”原则强调？

A.统一教学进度

B.按学生体能差异调整内容

C.以比赛成绩为唯一评价标准

D.固定训练动作

26、标准400米田径跑道，第一分道的全程长度为？

A.398.11米

B.400米

C.402米

D.396米

27、下列哪项是发展肌肉耐力的最佳训练方式？

A.大重量、少次数

B.中等重量、多次数

C.极限重量、单次重复

D.快速爆发跳跃

28、体育课中准备活动的主要生理作用是？

A.降低神经兴奋性

B.提高体温与代谢水平

C.增加心理压力

D.减少关节滑液分泌

29、在足球比赛中，角球应从何处发出？

A.球门线与边线交界处

B.最近的角球弧

C.任意边线外

D.中圈中心点

30、下列哪项是体育教师教学反思的核心内容？

A.学生成绩是否达标

B.教学目标达成与改进策略

C.课时数量是否充足

D.个人薪资待遇

二、多项选择题

下列各题有多个正确答案，请选